Atlet Aceh Timur Diedukasi Pentingnya Asupan Mikronutrisi Sehari-hari untuk Kesehatan
Menjaga performa fisik dan proses pemulihan otot bagi para olahragawan membutuhkan pemenuhan gizi yang lengkap serta berimbang setiap harinya. Selain pemenuhan nutrisi makro seperti karbohidrat dan protein, kehadiran unsur hara mikro sangat menentukan metabolisme tubuh. Pemahaman mengenai asupan mikronutrisi yang tepat dibekalkan kepada para atlet agar tingkat kebugaran dan stamina fisik mereka tetap berada dalam … Baca Selengkapnya